Витамины для иммунитета – реально работают
Все мы знаем, что такое витамины для иммунитета. Но не каждый догадывается о том, насколько они важны. В нашей обычной среде нас окружают сотни тысяч разнообразных вирусов, бактерий, микробов и патогенных микроорганизмов. Они невидимы человеческому взгляду, но при этом смертельно опасны. Спасает от их вредоносного действия только крепкий, здоровый иммунитет. В медицине под этим термином понимается способность организма противостоять различным инфекционным агентам, а также продуктам их жизнедеятельности. Попросту его можно назвать нашим верным защитником от всех болезней.
Когда иммунитет ослаб
Но иногда и защитники бывают уязвимы. Им требуется помощь и поддержка. Главное условие здорового иммунитета – витамины и микроэлементы, в достаточном количестве содержащиеся в нашем организме. Значительный недостаток этих веществ, грозит серьёзными последствиями. Это чрезмерная усталость, утомляемость, и как итог - болезни и дурное самочувствие. Не вдаваясь в детали сложных биохимических процессов, можно сказать, что отсутствие полезных веществ замедляет или вовсе прекращает выработку антител, лимфоцитов, интерферона (наш реальный защитник) и тормозит работу многих органов, необходимых для нормального функционирования иммунной системы.
Все болезни случаются с нами как раз тогда, когда мы получаем недостаточно необходимых микроэлементов и витаминов. Чтобы этого не случилось, надо принимать витамины для иммунитета и вести здоровый образ жизни. Многим это кается банальной истиной, но мало кто на это обращает своё внимание.
Ещё раз о пользе витаминов
Для здоровья нашему организму в различных пропорциях нужно 13 витаминов и около 20 микроэлементов. Среди них – цинк, магний, железо, йод, кальций и другие. Все они в той или иной мере влияют на защитную функцию организма. А вот для укрепления иммунитета и витамины нужны особые. Основными из них являются следующие: A, С, Е и элементы группы В.
- Витамин А стимулирует выработку антител, которые борются с инфекционными заболеваниями;
- Витамин С отвечает за образование лимфоцитов и интерферона;
- Витамин Е стимулирует активность антител, убивающих вирусы;
- Витамины группы В дают организму необходимую энергию для борьбы с вредоносными элементами.
Недостаток хотя бы одного элемента грозит серьёзными последствиями.
Предупредить проще, чем лечить
Многие из нас начинают принимать витамины для иммунитета, когда уже почувствовали себя заболевшими. Этот подход неэффективен. К сожалению, во время заболевания помочь могут в основном только лекарства. Конечно, в качестве дополнения к ним можно принимать и витаминные комплексы. Однако реальную пользу они принесут только при систематическом, регулярном употреблении, ещё до наступления болезни.
Как показывают последние исследования, иммунитет и витамины – это взаимосвязанные между собой категории, которые эффективно противостоят большинству заболеваний. При курсовом приёме мультивитаминных комплексов заболеваемость у взрослых людей простудными заболеваниями снижается до 90%.
Какие витамины для иммунитета выбрать
Современный рынок медицинских препаратов предлагает огромный выбор различных пищевых добавок и поливитаминных смесей. Выбрать из этого разнообразия подходящий вариант бывает непросто. Существующие препараты отличаются между собой пропорциями веществ и микроэлементов, формой выпуска, правилами приёма и т.д. Особое место среди прочих занимают импортные витамины для иммунитета. В своём составе они содержат активные формы элементов, которые немедленно усваиваются нашим организмом. Удобная форма выпуска обеспечивает комфортный приём (некоторые отечественные витамины, к примеру, выпускаются в больших таблетках, которые неудобно глотать).
На нашем сайте Вы найдёте большой выбор витаминов и мультивитаминных комплексов, регулярный приём которых позволит поддерживать нормальное здоровье и высокую работоспособность.