Здоровые волосы

Как заметили психологи, ухудшение состояния волос и их потеря могут привести к серьёзному стрессу или депрессии. Это связанно с тем, что многие ассоциируют плохое состояние волос с утратой привлекательности. Поэтому для решения этих проблем мы начинаем искать правильные шампуни, маски и бальзамы, а также тратим огромные деньги на различные процедуры.

Но давайте посмотрим, может быть, решение вопроса немного зависит и от нас самих? И все ли зависит только от подбора шампуней и бальзамов?
 
Каждый наш волос имеет свой путь развития. Сразу после рождения он начинает вступать в фазу роста, которая называется анагеном. Она продолжается от 5 до 7 лет и переходит к следующему этапу развития - катагену. Это промежуточная фаза, которая длится 14 дней и оканчивается тем, что развитие переходит в свою заключительную стадию телоген, после чего волос выпадает. Затем из фолликула начинает расти новый волос.

Как правило, у обычного человека в стадии анагена находится 90% волос. В стадии катагена не более 2%, а в фазе телогена до 15%. Если вы вдруг увидели, что дневной процент выпадения волос увеличился, то это значит, что волосы, не пройдя фазу катагена, сразу перешли в конечную стадию телогена. Можно назвать это первым звоночком. Чтобы избежать вышеописанных проблем, достаточно соблюдать всего несколько правил.

Подборка правильного шампуня

Что такое шампунь? Это моющее средство, и оно не предназначено для того, чтобы ваши волосы стали мягкими и красивыми. Хотя компоненты шампуня и могут оказать некоторую защиту от вредного хлора в воде, но все-таки, его главным предназначением является очищение волос от жира и грязи. 
Лучше всего подбирать шампунь, опираясь на тип вашей кожи, и избегать марки, содержащие отдушки и парабены. 

Выбор кондиционера и бальзама

Использование кондиционера или бальзама необходимо, так как они снимают статическое электричество и придают волосам гладкий и здоровый вид. После их применения волосы легко расчесываются и приобретают красивый блеск. Если волосы сухие и ломкие, используйте бальзам, содержащий омегу 3, различные масла и протеины. Такие вещества хорошо питают волосы и восстанавливают их структуру. 

Питание для волос 

Так же, как и человеку, волосам требуется питание для полноценного развития. Для этого можно использовать различные маски или сыворотку. В маске питательных веществ в несколько раз больше, чем в бальзаме. Её достаточно делать всего один раз в неделю. Она поможет хорошенько напитать и увлажнить ваши волосы. Маски будут особенно актуальны зимой, когда люди постоянно ходят в шапках и находятся в отапливаемых помещениях. Действие сыворотки имеет такой же эффект, как и от применения маски и бальзама. Она является их полезным дополнением.

Выбор правильной расчески

И, конечно же, не забывайте про правильно подобранную расческу. Не пользуйтесь расческами из металла, так как они могут повредить ваши волосы. Берите деревянные или пластиковые, и желательно с округленными зубчиками.