Успокоительные средства для лучшего сна

Самыми эффективными и безопасными средствами для лучшего сна являются витаминные комплексы. Результат от их употребления можно ощутить уже через несколько дней после начала приёма.    

Нервная система является одной из самых значимых и одновременно самых уязвимых систем нашего организма. К ней относится головной и спинной мозг, нервы и нервные окончания. Посредством нервной системы регулируется не только протекание физиологических процессов, но и наш психоэмоциональный фон и общее настроение. В момент психологических перегрузок наши нервы подвергаются огромному испытанию. Чтобы их выдержать, они расходуют повышенный объём витаминов, аминокислот и микроэлементов, содержащихся в тканях нашего организма.

Аминокислоты и витамины

Например, немалая часть аминокислот требуется для передачи нервных импульсов от одной нервной клетки к другой. В результате сложных биохимических реакций аминокислоты преобразуются в нейромедиаторы, обеспечивающие прохождение сигналов от мозга к клеткам организма. Чем большее напряжение испытывает человек, тем интенсивнее происходит формирование нервных импульсов, а значит, тем более требуется питательных веществ.  

В случае нехватки витаминов негативные воздействия стресса усиливаются: у человека наблюдается повышенная раздражительность, резкие перемены в настроении, плаксивость, появляется бессонница. При выявлении подобного рода симптомов необходимо принимать срочные меры, чтобы проблемы не превратились в системные.

Витамины улучшают выработку гормонов

В случае если одним из проявлений стресс стала бессонница, необходимо принимать средства для лучшего сна. Они помогут справиться с дефицитом аминокислот, гормонов, витаминов и других полезных веществ, от которых зависит наше хорошее самочувствие.

Витамины для сна отличаются от других пищевых добавок своим составом. В них включены все витамины группы В, экстракты трав и мелатонин – гормон, вырабатываемый шишковидной железой. Его главная функция – регулирование ритмов сна и бодрствования. Максимальный объём мелатонина вырабатывается у человека до 35 лет. Затем начинается постепенное снижение его уровня, что может выливаться в проблемы с засыпанием, повышенной тревожностью, нервозностью.    

Витамины для сна содержат мелатонин, который восстановит нормальный ход биологических часов организма. Кроме того, он окажет позитивное воздействие на репродуктивную систему, укрепит иммунитет, нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы. Являясь одним из мощнейших антиоксидантов, мелатонин разрушает раковые клетки.  

Ещё один компонент витаминов для сна - гамма-аминомасляная кислота, положительно влияющая на метаболизм в клетках мозга и профилактирующая атеросклероз.

Таким образом, средства для лучшего сна не только помогают повысить его качество, но и способствуют оздоровлению  и омоложению организма в целом. При регулярном приёме витаминных комплексов наблюдается улучшение самочувствия, приток жизненных сил. 

Рекомендуемые витамины для лучшего сна:

Успокоительные средства для улучшения сна это комплекс из трав Sleep Optimizer, 5-HTP, Магний, Мелатонин. Принимать регулярно курсами от 1 до 3х месяцев с перерывами между ними.

  • Sleep Optimizer – для здорового сна;
  • 5-HTP;
  • CALM анти-стресс;
  • Мелатонин.