Успокоительные средства для лучшего сна
Самыми эффективными и безопасными средствами для лучшего сна являются витаминные комплексы. Результат от их употребления можно ощутить уже через несколько дней после начала приёма.
Нервная система является одной из самых значимых и одновременно самых уязвимых систем нашего организма. К ней относится головной и спинной мозг, нервы и нервные окончания. Посредством нервной системы регулируется не только протекание физиологических процессов, но и наш психоэмоциональный фон и общее настроение. В момент психологических перегрузок наши нервы подвергаются огромному испытанию. Чтобы их выдержать, они расходуют повышенный объём витаминов, аминокислот и микроэлементов, содержащихся в тканях нашего организма.
Аминокислоты и витамины
Например, немалая часть аминокислот требуется для передачи нервных импульсов от одной нервной клетки к другой. В результате сложных биохимических реакций аминокислоты преобразуются в нейромедиаторы, обеспечивающие прохождение сигналов от мозга к клеткам организма. Чем большее напряжение испытывает человек, тем интенсивнее происходит формирование нервных импульсов, а значит, тем более требуется питательных веществ.
В случае нехватки витаминов негативные воздействия стресса усиливаются: у человека наблюдается повышенная раздражительность, резкие перемены в настроении, плаксивость, появляется бессонница. При выявлении подобного рода симптомов необходимо принимать срочные меры, чтобы проблемы не превратились в системные.
Витамины улучшают выработку гормонов
В случае если одним из проявлений стресс стала бессонница, необходимо принимать средства для лучшего сна. Они помогут справиться с дефицитом аминокислот, гормонов, витаминов и других полезных веществ, от которых зависит наше хорошее самочувствие.
Витамины для сна отличаются от других пищевых добавок своим составом. В них включены все витамины группы В, экстракты трав и мелатонин – гормон, вырабатываемый шишковидной железой. Его главная функция – регулирование ритмов сна и бодрствования. Максимальный объём мелатонина вырабатывается у человека до 35 лет. Затем начинается постепенное снижение его уровня, что может выливаться в проблемы с засыпанием, повышенной тревожностью, нервозностью.
Витамины для сна содержат мелатонин, который восстановит нормальный ход биологических часов организма. Кроме того, он окажет позитивное воздействие на репродуктивную систему, укрепит иммунитет, нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы. Являясь одним из мощнейших антиоксидантов, мелатонин разрушает раковые клетки.
Ещё один компонент витаминов для сна - гамма-аминомасляная кислота, положительно влияющая на метаболизм в клетках мозга и профилактирующая атеросклероз.
Таким образом, средства для лучшего сна не только помогают повысить его качество, но и способствуют оздоровлению и омоложению организма в целом. При регулярном приёме витаминных комплексов наблюдается улучшение самочувствия, приток жизненных сил.
Рекомендуемые витамины для лучшего сна:
Успокоительные средства для улучшения сна это комплекс из трав Sleep Optimizer, 5-HTP, Магний, Мелатонин. Принимать регулярно курсами от 1 до 3х месяцев с перерывами между ними.
- Sleep Optimizer – для здорового сна;
- 5-HTP;
- CALM анти-стресс;
- Мелатонин.