Витамин C сильный антиоксидант, способствует повышению иммунитета, участвует во многих важных внутренних процессах обмена. Сильная недостача витамина С вызывает тяжёлое заболевание – цингу. В настоящее время такие случаи очень редкие, так как при рациональном и полноценном питании витамин С поступает в достаточном количестве. Но при нынешнем питании необходимо учитывать в рационе от 500 до 1000 г растительной пищи (плодов, ягод, фруктов и овощей). Поэтому, часто всё же испытывается некоторый дефицит этого витамина.
В период простудных заболеваний потребность в витамина С возрастает в десятки раз. В связи с тем, что витамин С не накапливается в организме, а выводится в течении 3-4 часов, его необходимо употреблять дополнительно. Приём капсул или таблеток с витамином С позволит полностью компенсировать недостаток.
Здоровый организм человека потребляет в среднем 100 мг в сутки. При активном режиме дня потребность возрастает до 400-500 мг, а в период болезни необходимо принимать до 4 000-6 000 мг в сутки (периодично через 4 часа по 1 000-1 500 мг).
Характеристики Витамин С
- Антиоксидантная Защита
- Сертификат Качества GMP
- Пищевая добавка
- Вегетарианская Формула
|
Информация о добавке:
|
|
Размер порции: 1 таблетка
|
|
|
количество на порцию
|
% дневная норма
|
|
Витамин С (как аскорбиновая кислота)
|
500 мг
|
830%
|
|
Шиповника порошок (Rosae pseudofructus) (Seed)
|
40 мг
|
**
|
|
** Суточная доза не определена.
|