Витамин C (аскорбиновая кислота) в порошке

Витамин С, увеличивает в разы устойчивость к инфекциям, работает в организме как противоинфекционное средство. Витамин С не вырабатывается в организме и должен поступать дополнительно. Как правило пища не в состоянии удовлетворить суточную потребность этого витамина. В сутки взрослому человеку требуется от 100 до 500 мг витамина, во время высоких продолжительных нагрузок, а так же в периоды инфекционных заболеваний, потребность в витамине С повышается до 1 000-4 000 в сутки. Содержимое табачного дыма разрушает витамин С, поэтому курильщики нуждаются в этом витамине, как минимум до 500 мг в сутки. Выводится витамин С из организма в течении приблизительно 4-х часов, поэтому, суточную норму витамина следует распределять на 3-4 приёма.

Витамин С (аскорбиновая кислота) в виде порошка рекомендуется применять с бииофлавоноидами, и для лучшего усвоения растворять в жидкости по 1/2 ч. л. 1-3 раза в день.